טיפול ביבלת בכף הרגל

יבלות זה לא רק עניין קוסמטי, או חוסר נוחות קל. זה תחושה של כאב חד בכל פעם שאתם הולכים , או שהיבלת סדוקה ואתם נאלצים לצמצם את הפעילויות היומיות שלכם .

למה יבלות נוצרות ומתי הן הופכות לבעיה רצינית

יבלת בכף הרגל נוצרת כתגובת הגנה של העור ללחץ וחיכוך חוזרים. כשאיזור מסוים ברגל חווה לחץ באופן קבוע ( בין אם מנעליים צרות, דרך הליכה לא נכונה, או עומס פיזי ) העור מתעבה ומתקשה. זו דרך של הגוף להגן על הרקמות הרכות מתחת, אבל התוצאה יכולה להיות כואבת ומגבילה.

יש אנשים שנוטים יותר לפתח יבלות:

• ספורטאים ורצים: מי שרץ קילומטרים רבים בשבוע חווה חיכוך ולחץ אינטנסיביים. נעלי ריצה לא מתאימות או סוגי ריצה יוצרים נקודות לחץ שהופכות ליבלות כרוניות.
• חיילים: שעות ארוכות במגפיים, מסעות עם משא כבד, ותנאי שטח קשים. כל אלה יוצרים יבלות עמידות שמפריעות לתפקוד המבצעי.
• אנשים מעל גיל 50: עם הגיל, הרפידה הטבעית בכף הרגל מתדלדלת. העור הופך ליבש יותר ונוטה יותר להתעבות, והעצמות בולטות יותר ויוצרות נקודות לחץ.
• נשים שנועלות עקבים: נעלי עקב דוחפות את כל משקל הגוף לקדמת כף הרגל, יוצרות לחץ עצום על כרית הרגל והאצבעות.
• אנשים עם סוכרת: רמות סוכר גבוהות גורמות ליובש קיצוני בעור, מה שמגביר את הנטייה ליבלות. בנוסף, הפגיעה בעצבים יכולה לגרום ללחץ לא מורגש שמוביל ליבלות בלי שמרגישים שמשהו לא בסדר.

הבדל בין יבלת ליבלולית

הרבה אנשים מתבלבלים בין יבלת (corn) לבין יבלולית (callus). יבלולית היא התעבות רחבה יותר של העור, בדרך כלל בכרית הרגל או בעקב. יבלת, לעומת זאת, היא קטנה יותר ומרוכזת, עם ליבה קשה שחודרת עמוק לתוך העור - בדיוק כמו מסמר שנתקע בתוך הרגל. זו הסיבה שיבלת כל כך כואבת: הליבה הקשה לוחצת על עצבים ברקמה הרכה מתחת.

סוגי יבלות נפוצים

• יבלות קשות - אלו היבלות הנפוצות ביותר, והן מופיעות לרוב על גבי הבהונות או בצדי כף הרגל. בדיוק במקומות שבהם העצם בולטת והנעל לוחצת ומשפשפת. ליבלות אלו יש ליבה (שורש) רחבה, קשיחה ודחוסה שחודרת לעומק העור. בגלל שהליבה שלהן יחסית גדולה, הן גורמות לכאב חד וממוקד בזמן הליכה.
• יבלות מסמר - יבלות קטנות ודחוסות הנוצרות מתוך שכבת עור קשה. כאשר מופעל לחץ ממוקד ומתמשך, העור הקשה נדחס פנימה אל עומק הרקמה במקום להתפשט לצדדים. ליבלת יש "ליבה" (מרכז) בתוחם צר וקשיח מאוד, המפעילה לחץ על העצבים וגורמת לתחושת דקירה חדה בכל דריכה (תחושה שזכוכית חודרת לתוך העור).

מתי יבלת הופכת לדחופה

יבלת דורשת טיפול מיידי ברגע שהיא משבשת את איכות החיים שלכם. אם אתם לא מסוגלים לנעול נעליים או ללכת מבלי להרגיש כאבים חדים וממושכים, זהו סימן מובהק שהגיע הזמן להגיע בהקדם לטיפול אצל פדיקוריסטית רפואית.

האם אפשר להסיר יבלת בבית?

הרבה אנשים מנסים לטפל ביבלת לבד - עם סכין גילוח, מספריים, מכשיר פדיקור חשמלי, או משייפים מתכתיים. זה אולי נראה פשוט, ושרק צריך לגרד את שכבת העור הקשה והכאב יעלם. אך הניסיון "לנתח" את היבלת בבית הוא מסוכן מאוד, וצריך לפנות לפדיקוריסטית רפואית לטיפול מקצועי.

הסכנות בהסרה עצמית

כשאתם מנסים להסיר יבלת בבית, אתם לא רואים באמת איפה מסתיים העור המת ומתחיל העור החי. קל מאוד לחתוך עמוק מדי, לגרום לפצע פתוח, ולהזמין זיהום. גם אם אתם זהירים, אבל כלים לא סטריליים מכניסים חיידקים ישירות לתוך העור הפגוע.

מה שבדרך כלל קורה:

• אתם מסירים רק את השכבה העליונה, אבל הליבה נשארת בפנים
• היבלת חוזרת תוך ימים, לפעמים יותר קשה ויותר כואבת
• העור מסביב נפצע ונדלק
• נוצרים חתכים זעירים שלא רואים, שדרכם נכנסים חיידקים
• האזור הופך לאדום, נפוח וכואב יותר מהיבלת המקורית

איך נראה הטיפול ביבלת בקליניקה שלי?

הרבה אנשים מגיעים אלינו מתוך חששות - הם לא יודעים אם זה יכאב, כמה זמן זה ייקח, או מה בדיוק יקרה. אז בואו נעבור על התהליך בדיוק כמו שהוא מתרחש, כך שתדעו למה לצפות.

השלב הראשון: הערכה והבנת הבעיה

ברגע שאתם מגיעים, אנחנו לא קופצים ישר לטיפול. אני מתחילה בשאלות ממוקדות כדי להבין מה כואב, כמה זמן זה קיים, מה ניסיתם עד עכשיו. אני ממשיכה בבדיקה של כף הרגל, אבחון סוג היבלת, ומנסה להבין מה גרם לה להיווצר. בנוסף , אני בודקת האם הנעליים והגרביים שאתם לובשים מתאימים לגודל וצורת כף הרגל שלכם, כאשר הנעליים ואו הגרביים צרים זה גורם להתפתחות של יבלות גם לציפורניים חודרניות .

השלב השני: הכנה והסרה בטוחה

אנחנו מתחילים בריכוך העור. זה לא תמיד חובה, אבל ברוב המקרים זה עוזר להסרה יותר נוחה. אני משתמשת בתמיסה מיוחדת כדי לרכך את השכבות הקשות בלי לפגוע בעור החי.

לאחר מכן אני מתחילה בתהליך של הסרת היבלת עם כלים מיוחדים שעברו עיקור מלא לפי תקנים של משרד הבריאות. לטיפול בשורש הבעיה אני מסירה את הליבה הקשה בצורה מדויקת, עד שהעור נקי לחלוטין. זה נעשה בעדינות, ללא חיתוך אגרסיבי, בלי ליצור פצעים פתוחים.

האם הטיפול כואב?

אחד החששות הכי גדולים של אנשים זה שהטיפול יכאב. התשובה הפשוטה: לא. ההסרה נעשית בשכבות העור המתות, שבהן אין עצבים. אתם עשויים להרגיש לחץ קל, אבל לא כאב. אם יש אי נוחות, אנחנו עוצרים ומתאימים את הטכניקה.

פרוטוקול מיוחד לסוכרתיים ועור רגיש

אם אתם סוכרתיים, הטיפול נעשה בזהירות כפולה. אני בודקת את מצב העור לפני הטיפול, מוודאים שאין סימנים לזיהום, מתאימה את הטיפול בהתאם ל מצב של העור ועובדת באיטיות רבה יותר כדי למנוע כל פגיעה. אני גם משתמשת בחומרים עדינים יותר, ונמנעת מכל טכניקה שיכולה ליצור אפילו פצע זעיר.

סיום הטיפול: לחות והגנה

אחרי ההסרה של היבלת, אני מחטא את האזור, מורחת חומר לריפוי העור וזירוז תהליך ההחלמה. במידת הצורך אני גם מוסיפה רפידת סיליקון או מגן לאזור הבעייתי, כדי למנוע חיכוך ולחץ שיגרמו ליבלת לחזור.

כמה זמן הטיפול נימשך?

טיפול ביבלת בודדת לוקח בדרך כלל בין 20 ל-40 דקות, תלוי בגודל ומורכבות. אם יש כמה יבלות, זה יכול להימשך עד שעה.

ובתום הטיפול אתם תרגישו הקלה מיידית , אתם יוצאים מהטיפול בלי כאב, עם עור חלק, ויכולים ללכת בצורה רגילה.

מה קורה אחרי הטיפול?

בתום הטיפול אתם תרגישו הקלה מיידית , אתם יוצאים מהטיפול בלי כאב, עם עור חלק, ויכולים ללכת בצורה רגילה. העור עשוי להיות מעט רגיש למגע ביום הראשון, אבל זה לא יפריע לתפקוד השוטף שלכם. בנוסף, אתם תקבלו ממני הנחיות איך להמשיך את הטיפול בבית ואנחנו שומרים על קשר קבוע.

האם היבלת יכולה לחזור?

אם היבלת הוסרה בצורה נכונה ומקצועית, ואתם לא חוזרים לאותם הרגלים שגרמו ליבלת, אז הסבירות שהיבלת תחזור היא מאוד נמוכה.

עם זאת, לפעמים היבלות חוזרות שוב ושוב באותו מקום, גם אחרי טיפול מושלם ושינוי נעליים. במקרים כאלה, הבעיה יכולה להיות במבנה הרגל עצמה או בדרך ההליכה.

אם יש לכם רגליים שטוחות, קשת גבוהה, או כפות רגליים שמסתובבות פנימה או החוצה בהליכה, זה יוצר לחץ לא שווה. יבלות יופיעו במקומות מסוימים שוב ושוב.

במקרים כאלה, כדאי להתייעץ עם פיזיותרפיסט או מומחה ביומכני שיכול להמליץ על סוליות מותאמות. סוליות טובות מתקנות את חלוקת הלחץ וממש מונעות יבלות עתידיות. והשילוב טיפול מקצועי של פדיקוריסטית רפואית בחלד עם התאמת מדרסים לכף הרגל , מביא לתוצאה מושלמת!

תדירות טיפולים מומלצת

אם היבלת הוסרה לגמרי ואתם עוקבים אחרי ההמלצות שלי, לא בהכרח תצטרכו לחזור. אבל יש מקרים שבהם מומלץ טיפול תחזוקה:

• אנשים עם סוכרת - כדאי לבוא לבדיקת רגליים כל 4 - 3 שבועות, גם אם אין בעיה ספציפית. זה מונע הצטברות של עור קשה לפני שהוא הופך לבעיה.
• ספורטאים ורצים - תלוי בעומס האימונים. מי שרץ מעל 40 קילומטר בשבוע עשוי להזדקק לטיפול כל חודש - חודשיים.
• אנשים מעל גיל 60 - העור מתייבש ומתעבה מהר יותר. טיפול כל חודש - חודשיים על מנת לשמור על הרגליים במצב טוב ומונע כאבים.

זו ההנחייה הכללית , אך תדירות טיפולים היא מאוד אינדיואלית . ותותאם בהתאם לצורך של כל מטופל.

מחיר טיפול בסיסי ביבלת

טיפול להסרת יבלת בודדת עולה החל מ - 100 ₪, ותלוי במורכבות ובגודל היבלת.